調子が悪い時は

夜の９時ごろにお酒を飲んでたら、どうも調子が悪い。
これは中途半端に飲んでるせいかもと思い、もっと飲んでみる。
それでもやっぱり、なにかこう体に力が入らなくて、楽しくなってこない。だるい、気持ち悪い。
あ、そうだお腹が減ってるからだと思う。
そうだよなぁ、なんか食べなきゃと思い、暇そうな小さな寿司屋に入ってみる。
感想は「あ、このマグロ生だ」。
生魚が気持ち悪いって寿司屋で思ったのは初めてだ。
そんなら最初っから入んないほうがいいに決まってる。
どうにかしてこの調子悪いモードから脱出してみたくて、
最後にもう一件、『よい天』。
小康を得るけど、基本的には気持ち悪い。
もう少しだけ飲むと、よくなるかもと思ってもう少しだけ飲むんだけど、
ますます気持ち悪くなるんで、
やっぱ帰る。
夜中に「体調悪いのでもしかしたら明日やすむかも」って会社の人にメールする。
そして4時に寝て、
最近の朝は寝苦しくて、なんとなく9時頃に目が覚めたら、
ん、なんじゃこりゃ、体調いいぞ。
そうかそうか、寝ると治るんだ。
今日の格言「疲れたら寝ろ」
えー、でも相当気持ち悪かったんだけどなぁ、あれただごとじゃなかったんだけど、
そんな解決なんだろうか。

日記の効用は自分の行動や心情を客観的に振り返る事が出来るって事だけど、
｢気持ち悪いから飲んでみる｣って選択は最悪だなあと今思った。
反省。
で、今日は調子いい。